Запоры - распространенная проблема пищеварительной системы
Запоры — это широко распространенная проблема пищеварения, затрагивающая примерно 20% населения. Запоры диагностируются несколькими ключевыми симптомами: редкие испражнения (менее трех раз в неделю), затруднения или напряжение при дефекации и твердый (даже если частота испражнений остается нормальной). Это состояние особенно часто встречается у пожилых людей, а женщины статистически более подвержены запорам, чем мужчины.
Причины запоров
Запоры могут возникать по различным причинам, многие из которых связаны с питанием и образом жизни. Нехватка клетчатки в рационе и недостаток жидкости — распространенные причины. Физиологические проблемы, такие как слабые мышцы тазового дна, анальные трещины, пролапс геморроидальных узлов, а также побочные эффекты некоторых медикаментов могут способствовать запорам.
Риски несвоевременного лечения запоров
При длительном запоре непереваренная пища остается в пищеварительном тракте дольше, чем следовало бы. Это может привести к накоплению вредных бактерий, которые производят газы и другие нежелательные побочные продукты. Со временем кишечник поглощает больше воды из пищи, превращая ее в твердые и сухие каловые массы, что усугубляет дискомфорт и может вызвать осложнения, такие как геморрой и трещины. Кроме физических осложнений, запоры часто вызывают дискомфорт и общее недомогание.
Простые шаги для предотвращения запоров
Современный образ жизни и привычки питания значительно влияют на здоровье пищеварительной системы. Запор может служить сигналом о необходимости внести изменения в образ жизни, чтобы предотвратить будущие проблемы со здоровьем. Вот несколько основных рекомендаций для предотвращения запоров:
Гидратация: Пейте не менее 12 стаканов воды в день, чтобы поддерживать хорошую гидратацию пищеварительной системы и облегчить движение кала.
Сбалансированное питание: Употребляйте регулярные приемы пищи и избегайте переработанных продуктов, таких как белый хлеб, белый рис, кондитерские изделия и сладости. Отдавайте предпочтение цельным зернам, фруктам и овощам.
Физическая активность: Стремитесь к минимуму 30 минут ходьбы или другой физической активности каждый день, чтобы стимулировать пищеварение.
Увеличение потребления клетчатки: Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, которые поддерживают здоровье пищеварения и регулярность стула.
Натуральные средства от запоров
Если изменения в образе жизни не решают проблему запоров, рассмотрите возможность использования натуральных средств, которые помогают организму активировать собственные процессы удаления отходов. Капсулы L.X Care предлагают мягкое, невызывающее зависимости решение, помогая восстановить естественную функцию пищеварения без побочных эффектов, связанных с синтетическими слабительными.
L.X Care - идеальный выбор для тех, кто ищет облегчение от запоров, не рискуя зависимостью или дальнейшим повреждением кишечника.
Капсулы L.X Care — это идеальное натуральное и безопасное решение для страдающих от запоров.
Laxi Care натуральное слабительное средство - преимущества:
Ингредиенты: Экстракт алоэ вера, оксид магния, фенхель, имбирь, подорожник, экстракт сушеного инжира, экстракт сушеных японских слив.
Неактивные ингредиенты: Наполнитель (крахмал), антикоагулянты (три-кальцийфосфат, магний стеарат), капсула (растительная целлюлоза).
Рекомендуемая дозировка: 1-3 капсулы в день с водой, по мере необходимости.
Содержимое: 60 растительных капсул.
Кошерный сертификат от Бадатц, Эда ХаХаридис, Иерусалим.
Страна производства: Израиль.
Только для взрослых. Беременным и кормящим женщинам, лицам, принимающим рецептурные лекарственные препараты, перед применением следует проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.
Данная информация не является медицинской и не заменяет консультацию врача.
Давно пользуюсь этим средством(именно капсулами). 10 из 10 !!!! Эффект сто процентный. Не агрессивный. Помогает также и от тяжести, и от вздутия. Ну... мне, по крайней мере...
Добавлено: 02/04/2019, Мира MD